Die Corona Zeit steckt Dir in den Gliedern?

Posted by in Allgemein on Jun 30, 2020

Die Corona Zeit steckt Ihnen in den Gliedern?

Es gibt die Menschen, die in der Corona-Zeit- Zeit gefunden haben, sich mit Dingen zu beschäftigen und sich Gedanken zu machen über ihr bisheriges Leben und das, was sie sich noch wünschen.

Es gibt die Menschen, die systemrelevant sind und allen Stresssituationen gewachsen sein müssen und einfach nur funktionieren.

Es gibt die Menschen, die sich vor Arbeit nicht retten können und Aufträge erhalten, weil andere Menschen Zeit haben, ihre liegengebliebenen Dinge zu erledigen oder auf Ideen kommen, ihr Haus auf den Kopf zu stellen für Erneuerungen.

Es gibt die Menschen, die plötzlich in Kurzarbeit gehen müssen, in die Knie gezwungen werden, mit ihrer Situation finanziell und psychisch zurechtkommen müssen.

Für jede Gruppierung ist Corona eine Herausforderung und im alltäglichen Leben zu spüren.
Für den einen mehr – für den anderen weniger.

Umso wichtiger ist es, auch mit dieser veränderten Lebenssituation auf Dauer klar zu kommen – sich zu arrangieren, anzupassen, wie ein Chamäleon und die Ressourcen zu nutzen, die jeder in sich trägt, um das Best mögliche für sich herauszuholen, dass die Gesundheit nicht darunter leidet.

Die Corona – Zeit bringt uns in eine Stresssituation, die es in dem Masse noch nie gegeben hat. Und die langfristigen gesundheitlichen Ausmaße sind noch nicht vorhersehbar.

Was kann aber jeder Einzelne für sich tun, damit ein besserer Umgang mit Stress stattfinden kann?

Als Entspannungscoach zeige ich Ihnen gerne, welche Möglichkeiten es gibt, Entspannungstechniken zu erlernen und anzuwenden.

Durch die Situation hat sich vielleicht Ihr ganzer Lebensstil verwandelt, Ihre Ess- und Schlafsituation hat sich verändert – genauer gesagt: Ihre Lebensordnung ist aus den Fugen geraten.

Auch hier kann ich gerne helfen, wie Sie ihre „Schieflage“ erkennen und wieder einen Ausgleich in den Bereichen zwischen Körper – Zukunft – Leistung – Kontakt herstellen und ihre Lebensenergie wieder in ein gesundes Verhältnis bringen können.

Gesundheit ist nicht ein Ziel, das einmal erreicht und für immer gehalten wird – und fertig!
So einfach ist „das Leben“ nun doch nicht.
Die Förderung und Bewahrung der Gesundheit auf allen Ebenen muss neu definiert werden, als ein lebenslanger Prozess des Wachsens, der Auseinandersetzung mit Widrigkeiten und der persönlichen Arbeit an der eigenen Lebensgestaltung.

Ein wichtiges Element für die Motivation zu Änderung unserer Lebensgewohnheiten, ist das Ziel, auf welches hin wir leben und der Sinn, den das Leben für uns hat.

Als Gesundheitscoach berate ich Sie gerne.

Leave a Reply

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.