Entspannung

Ich biete in meiner GesundheitsMaierei verschiedene  Entspannungsverfahren in Kursen oder als Einzelcoaching an:

Autogenes Training

Progressive Muskelentspannung

bewegte Entspannung mit Qi Gong

Klangmassage, Kangentspannung, Klangreisen, Stimmgabelsitzungen (mehr unter “Klang”)

Gründe für das Erlernen und Erleben verschiedener Entspannungsverfahren sind z. B. Konzentrationsschwierigkeiten
Stress und Überlastung in Beruf und Freizeit
Ängste (z. B. vor Prüfungen, dem Zahnarzt usw.)
Nervosität und Unruhe
Schlafstörungen, Einschlaf- und Durchschlafstörungen
Konflikte in Beruf oder Familie
Suchtproblematiken wie Rauchen oder Trinken
Übergewicht
Persönliche Neugier und Empfehlungen durch Freunde und Bekannte

  Entspannungsverfahren sowie die Klangmassage/Stimmgabelsitzungen sind keine ärztliche oder therapeutische Behandlung und ersetzt diese auch in keinster Weise.