Entspannungsmix

Posted by in Autogenes Training, Balance, Blutduck, Entspannung, Ernährung für die Seele, Herz, Individualität, Kraft tanken, Kurs, Resilienz, Stressreduktion, Zeitmanagement on Okt 28, 2019

Entspannungsmix
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Datum/Zeit
Date(s) - 28/10/2019 - 09/12/2019
18:00 - 19:00

Veranstaltungsort
Astrid’s Gesundheitsmaierei

Kategorien


Warum Entspannung?
Mit Hilfe von Entspannung kann sich der Körper regenerieren und Abwehrkräfte aufbauen.
Entspannungsverfahren wirken ganzheitlich und die Wirkung von Entspannung ist mehrfach wissenschaftlich nachgewiesen.
 
10 Min. täglich reichen oft schon aus
Aber Entspannungsverfahren gibt es einige. Welches passt zu mir?
Wie kann ich es erlernen und auch anwenden?
In meinem Entspannungskurs, der 6x an unten aufgeführten Montagen stattfindet, lernst Du
– Autogenes Training – Grundstufe – Formelhafte Vorsatzbildung
– Progressive Muskelentspannung – allgemein, kurz-mittel und Langform
– kleine Phantasiereisen
– Übungen aus dem Qi Gong
kennen.
 
Termine sind:   28.10., 04.11., 11.11.,
(18.11. nicht!!), 25.11., 02.12., 09.12.
Einen weiteren Kurs wird es Anfang des Jahres geben.
Maximale Teilnehmerzahl 5 Personen!!!
Anmeldung erbeten unter
kontakt@gesundheitsmaierei.de
oder telefonisch 0152 09087921
55 €

Buchungen

€55,00


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