Startseite

Mit Astrid's Gesundheitsmaierei zu mehr Wohlfühlpower

Gemeinsam machen wir uns auf den Weg …

... mit ausgewogener Ernährung

gesund und vollwertig

... mit ausgleichender Bewegung

Secret Elements Qi Gong

.... mit wohltuender Entspannung

 

 

autogenes Training, progressive Muskelentspannung

Die Fastenzeit hat begonnen –

Zeit für Veränderung? Worauf fasten Sie? Vielleicht ist es kein Fasten, sondern ein Versprechen an sich selber, z. B. sich selber mehr Zeit zu Gönnen für Entspannung oder Bewegung, vielleicht eine gesündere Lebensweise anzustreben? Welche Gedanken machen Sie sich und was setzen Sie selbst davon um?  Halten Sie, was Sie sich versprechen? Welche Challenge steht bei Ihnen an? Welche Veränderung in Bezug auf Ihre Gesunderhaltung beschäftigt Sie am Meisten?

Falls Sie Hilfe benötigen, coache ich Sie gerne. Schreiben Sie mich an

kontakt@gesundheitsmaierei.de oder wenn Sie lieber zum Hörer greifen möchten:

0152 09087921

Ihre GesundheitsMaierei

für Privatpersonen und Unternehmen

Gesundheits- und Ernährungsberatung 

Entspannungscoach: Entspannungsverfahren – Progressive Muskelentspannung – Autogenes Training

Qi Gong: Secret Elements Qi Gong  

Bewegung mit Secret Elements Qi Gong

In 5 Schritten zu mehr Vitalität….

Montag von

18.00 Uhr bis 19.00 Uhr sowie

19.30 Uhr bis 20.30 Uhr,

 AWO Seniorenzentrum Gürzenich,

Am Dürener Weg 8

im Mehrzweckraum und

Dienstag NEU NEU NEU

Schnupperstunde am 03.03.2020, 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr,

Little Steps, Hauptstr. 95, 52379 Langerwehe

Nähere Infos sowie Anmeldung gerne unter 0152 09087921 oder

per e-mail kontakt@gesundheitsmaierei.de

Link zum Secret Elements Teacher network, einfach anklicken, scrollen und irgendwo findet ihr mich auch! 

https://lifeatlas.kartra.com/page/Secret-elements-teacher-network

 

Gesundheitsberatung

für Privatpersonen und Unternehmen

Ziele der Gesundheitsberatung sind Gesundheitsförderung und Prävention zur Erhaltung Ihrer Gesundheit bzw. einen bestmöglichen Gesundheitszustand zu erreichen. Ich helfe Ihnen, die richtige Richtung zu finden.

 

Gesundheit, was bedeutet das für Sie? Stellen Sie sich bewusst einmal diese Frage. Finden Sie eine Antwort, die zutreffend für Sie persönlich ist? Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit und versuchen Sie mit der Antwortfindung sehr achtsam, bewusst und ehrlich mit sich selbst umzugehen.

Über Krankheit sprechen wir oft, aber über Gesundheit? Reden wir nicht erst über Gesundheit, wenn wir krank sind oder wenn jemand nahe stehendes krank ist? Erst dann wird uns bewusst, was Gesundheit für einen Wert hat. Jedoch verliert dieser Blick schnell wieder an Bedeutung. Jeden Tag aber sollten wir uns unserer Gesundheit bewusst werden und diese pflegen, denn:

„Die Gesundheit ist das höchste Gut des Menschen!“

Doch wie unachtsam, sorglos und sogar lieblos gehen wir mit unserer Gesundheit oft um und sehen sie sogar als selbstverständlich an.

Der bayerische Priester, Naturheilkundler und Hydrotherapeut Sebastian Anton Kneipp sagte: „Gesund bleiben und lang leben will jedermann, aber die wenigsten tun etwas dafür. Wenn die Menschen nur halb soviel Sorgfalt darauf verwenden würden, gesund zu bleiben und verständig zu leben, wie sie heute darauf verwenden, um krank zu werden, die Hälfte ihrer Krankheiten bliebe ihnen erspart.“ Mit meiner Gesundheitsberatung möchte ich Ihnen helfen und Sie ein Stück weit auf ihrem Weg der Gesundheit begleiten, unterstützen und coachen.

Astrid´s GesundheitsMaierei

52355 Düren 

Termine nach Vereinbarung