Blog
Willkommen auf meinem Blog
Hitze, die 1. – Was tun bei über 30° Temperatur?
Puhh…Die erste Hitzewelle ist da… Wie kommt ihr damit klar? Eine Belastung für unser Herz-Kreislauf-System. Dass wir genügend Flüssigkeit zu uns nehmen sollen, ist jedem bekannt. Tun wir das auch? Wie ist eure Trinkmenge? Und bitte, damit sind nicht die Getränke mit Hopfen und Malz gemeint oder sogar andere Alkoholica…. Ein ganz simples Rezept, welches zudem noch gute Vitamine beinhaltet, könnt ihr ganz simpel selber herstellen. Rezept für ein absolut erfrischendes und wohltuendes Wasser mit Geschmack Zutaten: 2 Zitronen...
read moreWas uns trägt….- jetzt redet sie auch noch über …
Ja genau: Füße – Sie werden oft nicht beachtet oder zu wenig und doch sind sie nicht wegzudenken – unsere Füße – oft nur achtlos als Fortbewegungsmittel gesehen. Mal ehrlich: Wieviel Aufmerksamkeit schenkst Du Deinen Füßen? Nur, wenn es nötig ist? Wenn sie schmerzen? Einmal angefangen bei der Frage: Was magst Du an Deinen Füßen? Wenn ich das Thema anspreche, dann kommt meistens ein Augenverdrehen oder ein „oh je, ja meine Füße – hässlich, krumm, platt, zu klein, zu dick, zu lange Zehen, ach ja und Einlagen trage...
read moreEinfach mal entspannen…
Heute war eine ganz besondere Qi Gong Stunde. Weshalb? Weil sich meine TeilnehmerInnen heute Entspannung gewünscht haben. Also wurden die Matten ausgelegt, Kissen und anderes Polstermaterial zusammengelegt, was alles gebraucht wird, um gut zu liegen oder zu sitzen und dann wurde entspannt! Toll, einfach toll…. Unvorbereitet und einfach drauf einlassen… Ich bin flexibel und das liebe ich an meinem Tun…. Loslassen dürfen von eingefahrenen Dingen, einfach meiner Intuition folgen… Kurz selber in die Entspannung bringen mit der Technik des Atmens...
read moreDer Herbst hält Einzug…
und die gemütliche Zeit beginnt: Lichter und Deko, Tee und Düfte…. Auch in der GesundheitsMaierei starten wir in den Herbst… Gönn Dir eine klangvolle Auszeit mit einer schönen und wohltuenden individuellen Klangmassage oder ein Wellness-Verwöhnprogramm für Deine Füße – Fußmassage mit ätherischen Ölen und Klang. Narben, die Dich beschäftigen – auch die, die schon lange zurückliegen, lassen sich gut mit der Stimmgabel und ätherischen Ölen entstören. Mit dem von mir entwickelten Model der Neurographischen Narbenentstörung...
read moreAnmelden und Registrieren
NEU – NEU – NEU My name is LUCA Hin und her und her und hin… Es ist alles nicht einfach in diesen Zeiten, aber es ist gut, sich manches einfacher und leichter in diesen Zeiten zu gestalten. So habe auch ich lange überlegt, neben dem erstellten Hygienekonzept für meine GesundheitsMaierei und meinen Kursangeboten, wie ich es allen einfacher machen kann mit der Anmeldung bzw. Registrierung. Wie könnt Ihr Euch einfach und bequem anmelden? Anmelden könnt Ihr Euch weiterhin zu Kursen und Einzelcoachings sowie...
read moreGesundheitsMaierei goes The Site Düren
Die Ereignisse überschlagen sich… Vor einiger Zeit habe ich in meinem Blog geschrieben und angekündigt, dass ich mit meiner GesundheitsMaierei wieder in einen neuen Raum ziehe. Der Umzug ist nun abgeschlossen… Seit dem 01.09.2021 bin ich nun angekommen in meinem Raum. Ich habe in den Corona-Jahren genügend Zeit gefunden, über dies und das nachzudenken, mich in einigen Bereichen intensiver fortzubilden und meinen Fokus als Gesundheitscoach verstärkt auf das Stressmanagement zu richten – nein besser gesagt und positiver...
read moreNEU NEU NEU – Klangwanderung – Klang und Natur
Klangwanderung – Eine Klangreise der anderen Art…. Mit Abstand ist es in der Natur am Besten Kombination von Bewegung und Entspannung der besonderen Art…. Was Du benötigst: bequeme Kleidung, gutes Schuhwerk, Decke, was zu Trinken… Dauer Minimum 1 Std maximal 3 Std. Bei Regen wird der Termin verschoben. Die Wanderung findet unter den vorgeschriebenen Corona-Bestimmungen statt. Nähere Infos unter Info@gesundheitsmaierei.de Die Zeit ist stressig genug. Stärke Dein Immunsystem und Deine Seele mit Klängen in der...
read moreKomm mit mir auf Reise – auf eine Reise ins „Innere Zuhause“
Du möchtest gerne verreisen, aber die aktuelle Situation lässt dies weiterhin nicht zu. Der Stresspegel lässt nicht nach und Du sehnst Dich nach Entspannung. Deine finanzielle Lage, lässt selbst diese oder andere Arten von Entspannung nicht zu…? Sprich mich gerne an, denn auch hier gibt es eine Möglichkeit, dass Du Dir die Entspannung gönnen kannst, die Du brauchst. Ich freue mich sehr, als Kooperationspartner der Stiftung Jürgen Kutsch mit dem Projekt „Come back“ – Wir öffnen Räume mitzuwirken. So ist es auch Dir...
read moreWeihnachtsgrüße
Die GesundheitsMaierei wünscht allen ein geruhsames, friedvolles Weihnachtsfest 2020 sowie Glück, Gesundheit und Zufriedenheit für das Neue Jahr....
read more