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Klänge in die Welt bringen – Besuch einer Schule

Posted by Astrid Maier on 1-01-23 in Allgemein | 0 comments

Ich möchte Klänge in die Welt bringen – unter diesem Motto bin ich ins Jahr 2023 mit meiner GesundheitsMaierei gestartet…. Klänge in die Welt bringen – wozu? Weil Klänge entspannen und noch mehr bewirken können. Am vergangenen Freitag habe ich meinen ersten Schritt dazu getan: Eine Lehrerin des Nelly-Pütz-Berufskollegs hat mich im Rahmen einer Projektwoche angefragt, ob ich zum Thema „Entspannung“ für angehende ErzieherInnen ein Angebot für Kinder verschiedener Altersstufen sowie für die ErzieherInnen in die...

Frohe Weihnachten …

Posted by Astrid Maier on 12-12-22 in Allgemein | 0 comments

Ich wünsche allen ein frohes und friedvolles Weihnachtsfest sowie einen guten Rutsch ins Neue Jahr… Wir sehen uns am 03.01.2023 wieder – dann startet der neue Kurs: „Bewegt mit Fibromyalgie“ – hier sind noch 3 Plätze frei…. Also bis dahin   Eure...

Klänge haben es mir angetan….

Posted by Astrid Maier on 9-09-22 in Allgemein | 0 comments

Ich bin fasziniert von den Klängen. Um genauer zu sagen, von dem, was Klänge bewirken. Alles begann mit der Ausbildung zur Peter Hess© Klangmassagepraktikerin. Auch dieses Wochenende bin ich wieder auf Fortbildung und die nächsten beiden Monate sind auch gut ausgefüllt. Eins der Prinzipien bei der Arbeit mit Klang ist, dass wir das Gesunde, gut Funktionierende stärken möchten. So biete ich neben Basisklangmassage die individuelle Klangmassage an, die sich gezielt auf die Wünsche der Klienten richtet. z. B. eine Klangmassage bei Nacken und...

Hitze, die 1. – Was tun bei über 30° Temperatur?

Posted by Astrid Maier on 6-06-22 in Allgemein, Austausch, Ernährung, Hitze | 0 comments

Puhh…Die erste Hitzewelle ist da… Wie kommt ihr damit klar? Eine Belastung für unser Herz-Kreislauf-System. Dass wir genügend Flüssigkeit zu uns nehmen sollen, ist jedem bekannt. Tun wir das auch? Wie ist eure Trinkmenge? Und bitte, damit sind nicht die Getränke mit Hopfen und Malz gemeint oder sogar andere Alkoholica…. Ein ganz simples Rezept, welches zudem noch gute Vitamine beinhaltet, könnt ihr ganz simpel selber herstellen. Rezept für ein absolut erfrischendes und wohltuendes Wasser mit Geschmack Zutaten: 2 Zitronen...

Peter Hess Klangmassage

Posted by Astrid Maier on 1-01-22 in Allgemein | 0 comments

Was uns trägt….- jetzt redet sie auch noch über …

Posted by Astrid Maier on 11-11-21 in Allgemein, Austausch, Bewegung, Entspannung, Klangentspannung, Schuhe, Stimmgabel | 0 comments

Ja genau: Füße – Sie werden oft nicht beachtet oder zu wenig und doch sind sie nicht wegzudenken – unsere Füße – oft nur achtlos als Fortbewegungsmittel gesehen. Mal ehrlich: Wieviel Aufmerksamkeit schenkst Du Deinen Füßen? Nur, wenn es nötig ist? Wenn sie schmerzen? Einmal angefangen bei der Frage: Was magst Du an Deinen Füßen? Wenn ich das Thema anspreche, dann kommt meistens ein Augenverdrehen oder ein „oh je, ja meine Füße – hässlich, krumm, platt, zu klein, zu dick, zu lange Zehen, ach ja und Einlagen trage...

Einfach mal entspannen…

Posted by Astrid Maier on 10-10-21 in Allgemein, Austausch, Entspannung, Herz, Meditation | 0 comments

Heute war eine ganz besondere Qi Gong Stunde. Weshalb? Weil sich meine TeilnehmerInnen heute Entspannung gewünscht haben. Also wurden die Matten ausgelegt, Kissen und anderes Polstermaterial zusammengelegt, was alles gebraucht wird, um gut zu liegen oder zu sitzen und dann wurde entspannt! Toll, einfach toll…. Unvorbereitet und einfach drauf einlassen… Ich bin flexibel und das liebe ich an meinem Tun…. Loslassen dürfen von eingefahrenen Dingen, einfach meiner Intuition folgen… Kurz selber in die Entspannung bringen mit der Technik des Atmens...

Der Herbst hält Einzug…

Posted by Astrid Maier on 10-10-21 in Allgemein, Austausch, Bewegung, Entspannung, Geselligkeit, Klang, Klangentspannung, Klangschalen, Kunst, Meditation, Schwingung, Stimmgabel | 0 comments

und die gemütliche Zeit beginnt: Lichter und Deko, Tee und Düfte…. Auch in der GesundheitsMaierei starten wir in den Herbst… Gönn Dir eine klangvolle Auszeit mit einer schönen und wohltuenden individuellen Klangmassage oder ein Wellness-Verwöhnprogramm für Deine Füße – Fußmassage mit ätherischen Ölen und Klang. Narben, die Dich beschäftigen – auch die, die schon lange zurückliegen, lassen sich gut mit der Stimmgabel und ätherischen Ölen entstören. Mit dem von mir entwickelten Model der Neurographischen Narbenentstörung...

Anmelden und Registrieren

Posted by Astrid Maier on 10-10-21 in Allgemein | 0 comments

    NEU – NEU – NEU My name is LUCA Hin und her und her und hin… Es ist alles nicht einfach in diesen Zeiten, aber es ist gut, sich manches einfacher und leichter in diesen Zeiten zu gestalten. So habe auch ich lange überlegt, neben dem erstellten Hygienekonzept für meine GesundheitsMaierei und meinen Kursangeboten, wie ich es allen einfacher machen kann mit der Anmeldung bzw. Registrierung. Wie könnt Ihr Euch einfach und bequem anmelden? Anmelden könnt Ihr Euch weiterhin zu Kursen und Einzelcoachings sowie...

GesundheitsMaierei goes The Site Düren

Posted by Astrid Maier on 9-09-21 in Allgemein | 0 comments

Die Ereignisse überschlagen sich… Vor einiger Zeit habe ich in meinem Blog geschrieben und angekündigt, dass ich mit meiner GesundheitsMaierei wieder in einen neuen Raum ziehe. Der Umzug ist nun abgeschlossen… Seit dem 01.09.2021 bin ich nun angekommen in meinem Raum. Ich habe in den Corona-Jahren genügend Zeit gefunden, über dies und das nachzudenken, mich in einigen Bereichen intensiver fortzubilden und meinen Fokus als Gesundheitscoach verstärkt auf das Stressmanagement zu richten – nein besser gesagt und positiver...