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Willkommen auf meinem Blog
Klangschale – Erste Begegnung…
Hattest Du schon einmal eine Klangschalenmassage – wohltuend, entspannend – tiefenentspannend?...
read moreDie Corona Zeit steckt Dir in den Gliedern?
Die Corona Zeit steckt Ihnen in den Gliedern? Es gibt die Menschen, die in der Corona-Zeit- Zeit gefunden haben, sich mit Dingen zu beschäftigen und sich Gedanken zu machen über ihr bisheriges Leben und das, was sie sich noch wünschen. Es gibt die Menschen, die systemrelevant sind und allen Stresssituationen gewachsen sein müssen und einfach nur funktionieren. Es gibt die Menschen, die sich vor Arbeit nicht retten können und Aufträge erhalten, weil andere Menschen Zeit haben, ihre liegengebliebenen Dinge zu erledigen oder auf Ideen kommen,...
read moreEntdecke Deine Kreativität
Vor genau über einem Jahr und ein bisschen habe ich die Methode der neurographischen Linien kennengelernt – und ich sage Euch, dies hat Sucht-Potenzial. Ich glaube, mir ging es so wie den anderen, die sich mit dieser Transformationsmethode beschäftigen. Zunächst einmal haben mich die tollen Bilder gefesselt, die daraus entstehen und mich auch dann dazu bewegten, mehr über diese Coaching-Methode erfahren wollen. Also belegte ich den Basiskurs und lernte die Algorithmen nach dem Begründer der Neurographik Dr. Pavel Piskarev (Phil.D.) aus...
read moreWas sind denn das für schöne Bilder…
… so oder so ähnlich werde ich manchmal – nicht selten angesprochen, wenn ich meinen Freunden und Bekannten wieder einmal ein Bild zuschicke von Linien und Farben und Kreisen und „Wirrwarr“. Oder: was ist das, womit Du Dich seit letztem Jahr beschäftigst. Meine Antwort: Eine angewandte Coaching Methode… Während der „Neuen Zeit“, die unser aller Leben so verändert und beeinträchtigt, hat mein Weg weiter an Klarheit bekommen und mit dem Basiskurs, den ich absolviert habe, ist jetzt der richtige...
read moreBrot backen….mit allen Sinnen genießen….
„Wie – Du backst Dein Brot selber? Das ist doch viel zu zeitaufwendig… Wie machst Du das alles?“ … So oder so ähnlich höre ich es sehr oft. Schon von Kind an habe ich immer gerne selber gebacken. Vielleicht liegt es daran, dass ich früher viel bei meiner Oma war und ihr mitgeholfen habe, wenn Sie sonntags leckere Butterhörnchen gebacken hat oder ihren berühmten Mohnstriezel und ich erinnere mich immer wieder gerne daran – ich habe sogar den Duft noch in der Nase 🙂 Ist es wirklich so zeitaufwendig, sein Brot...
read moreKennen Sie Ihren Blutdruck?
Wie wichtig es ist, Menschen aufzuklären, was Blutdruck ist und Bluthochdruck bedeutet, wie das Herz-Kreislauf-System funktioniert und welche Folgen ein unbehandelter Bluthochdruck haben kann, das erlebe ich bei meiner Arbeit als Gesundheitsberaterin , Assistentin für Prävention und Hypertonie der Deutschen Hochdrucklige und meiner Tätigkeit als Med. Fachangestellte in der Kardiologie tagtäglich. Die Dunkelziffer der Bluthochdruck-Menschen ist immer noch zu hoch und das Unwissen um die Folgen genauso. Lassen Sie es nicht soweit kommen, denn...
read moreBlumenkohl-Couscous mit Riesengarnelen
Zutaten: Blumenkohl, 4 Datteln, Datteltomaten, rote Zwiebel, orange Paprika, Petersilie, Zitrone, Pfeffer, Salz, Chiliflocken, Öl, Essig Zubereitung: Blumenkohl „schreddern“, Paprika und Zwiebel zerkleinern, Datteln und Tomaten klein schneiden. Alles vermischen und Petersilie, Salz, Pfeffer, Chiliflocken, Öl, Essig und etwas Zitronensaft vermengen. Riesengarnelen in einer Pfanne garen Fertig!!! Guten...
read moreQualitätsmanagement – versus Gesundheits-Qualität der Mitarbeiter
….hier meine Antwort….bezugnehmend auf meinen fb Eintrag ich denke, die erste meiner Fragen können von Unternehmen gut beantwortet werden. Vorgaben, Prozesse, Analyse der Qualitätssituation, Ziele definieren, Vorgaben, Kundenanforderungen, Ressourcen etc. Erfüllung, Korrekturmaßnahmen durchführen, Überwachung, Qualitätssicherung und – Verbesserung. Betriebliche Abläufe optimieren, Dokumentation, Nachweis der Sorgfaltspflicht. Wie halten sie es mit Qualitäts-Management in Ihrer Firma?? Und wie managen Sie die Gesundheits-Qualität...
read moreNeue Wege gehen…
….neue Wege finden Meine GesundheitsMaierei verändert sich. Inwiefern? Ihr werdet mich Ende Januar nicht mehr in meinen Räumen in der Monschauer Straße finden, sondern ich bin als Gesundheitsberaterin mobil tätig. Für Unternehmen bin ich weiterhin tätig in Gesundheits- und Ernährungsberatung sowie Stressbewältigung und Entspannungsseminare bzw. Workshops und Kurse. Mein bestehender Qi Gong Kurs wird ab dem 21.01.2020 in den wundervollen Räumen der Yoga Coaches in Birkesdorf stattfinden. Wer möchte, kann gerne am 07.01.2020 in der Zeit von...
read moreGesundheitsMaierei Brotrezept
Eiweißbrot mit Karotten Man nehme: 250 g Haferkleie 60 g Flohsamenschalen 1 Pk Backpulver 20 g gemahlene Leinsamen 500 g Quark 4 Eier 200 g Karotten Nach Belieben Brotgewürz ca. ½ TL 1 TL Salz So bereitet Ihr das Brot zu: • Karotten waschen und putzen, schälen und fein raspeln. • Den Quark und die Eier verrührt ihr gut in einer Schüssel. • Alle Trockenen Zutaten in einer separaten Schüssel vermengen und zusammen mit den Karottenraspeln unter die Eier-Quark-Masse unterrühren. • Den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte Kastenform geben und...
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