Grow & Flow – Raus aus der Stress-Spirale, zurück in deine Kraft

Datum/Zeit
Date(s) - 07/05/2026
18:45 - 19:45

Veranstaltungsort
kath. Kindergaren Maria Frieden Gürzenich

Kategorien

• achtsamkeit
• Autogenes Training
• Balance
• Kurs
• Meridiane
• Qi - Energie
• Qi Gong
• Resilienz
• stärken
• Stressreduktion
• Wohlfühlpower
• Yin & Yang

Grow & Flow – raus aus der Stressspirale, zurück in deine Kraft
Kurs für Entspannung, Stressabbau und neue Energie

Fühlst du dich oft gestresst, innerlich unruhig oder erschöpft?

Drehst du dich immer wieder in der gleichen Stressspirale – und findest keinen wirklichen Ausweg?

In diesem Kurs lernst du, wie du Schritt für Schritt aus der Daueranspannung aussteigen kannst und wieder mehr Ruhe, Klarheit und Energie in dein Leben bringst.

Grow & Flow verbindet sanfte Bewegung, Entspannung und alltagstaugliche Impulse, die dir helfen, wieder bei dir selbst anzukommen.

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Warum dieser Kurs dir hilft

Viele Menschen stehen dauerhaft unter Stress.
Der Kopf ist voll, der Körper angespannt – und selbst wenn man etwas verändern möchte, fehlt oft die Kraft oder Motivation.

Genau hier setzt dieser Kurs an:

Du lernst, dein Stresslevel zu reduzieren,
deinen Körper zu entspannen
und wieder klarer zu denken.

So entsteht die Grundlage für echte Veränderung.

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Das kannst du im Kurs erreichen

– Stress abbauen und innere Ruhe finden
– die Stressspirale durchbrechen
– mehr Energie im Alltag spüren
– deinen Körper bewusster wahrnehmen
– wieder Klarheit und Motivation entwickeln

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Für wen ist der Kurs geeignet?

Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du:

– unter Stress, Anspannung oder Erschöpfung leidest
– dich im Alltag oft überfordert fühlst
– etwas verändern möchtest, aber nicht weißt, wie
– nach einem nachhaltigen Weg suchst, um zur Ruhe zu kommen

Du brauchst keine Vorkenntnisse.

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Kursdetails

Start: Donnerstag, 07.05.2026
Termine: 07.05., 21.05., 28.05., 11.06., 02.07., 09.07.2026
Ort: kath. Kindergarten Maria Frieden, Schillingsstr. 113, 52355 Düren
Kosten:

Frühbucher-Preis: 149,00 € bei Buchung bis zum 18.04.2026

Regulärer Preis: 179,00 € bei Buchung nach dem 18.04.2026

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Jetzt raus aus der Stressspirale

Wenn du dir mehr Ruhe, Energie und Klarheit wünschst,
dann ist jetzt der richtige Moment, etwas zu verändern.

Melde dich jetzt an und finde zurück in deine Kraft.

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