Entspannung zum Kennenlernen – Autogenes Training & Co.

Datum/Zeit
Date(s) - 14/10/2025
17:30 - 18:30

Veranstaltungsort
Katholischer Kindergarten Maria Frieden Düren Gürzenich

Kategorien

• achtsamkeit
• Autogenes Training
• Balance
• Entspannung
• Herz
• Kennlernangebot
• Kraft tanken
• Resilienz
• stärken
• Stressreduktion
• Wohlfühlpower

Entspannung zum Kennenlernen – Autogenes Training & Co.

Willkommen zu meinem Kennlernangebot

Du möchtest immer schon mal Autogenes Training ausprobieren? Du möchtest nicht direkt einen Kurs buchen, sondern erst einmal schauen, ob „die Chemie“ stimmt? Dann bist Du hier genau richtig, denn das ist Grundvoraussetzung, damit Du Dich sicher fühlst und die Wirksamkeit der Entspannung besser gelingen kann.

Du bekommst in dieser Stunde einen Einblick in die Funktionsweise des Autogenen Trainings, mit kurzen Übungsformen, die Du auch direkt schon für Dich zu Hause anwenden und ausprobieren kannst.

Du bist hier genau richtig, wenn Du gestresst bist, Schlafstörungen und Konzentrationsstörungen Deine täglichen Begleiter sind oder Du etwas für einen besseren Blutdruck tun möchtest. Ebenso wirkt Autogenes Training und andere Entspannungsverfahren sich positiv auf Deine Schmerzen aus

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