Rücken Fit – Kurs mit Übungen aus dem Qi Gong

Datum/Zeit
Date(s) - 13/10/2025
11:00 - 12:00

Veranstaltungsort
Gesundheitsmaierei

Kategorien

• achtsamkeit
• Balance
• Entspannung
• Individualität
• Klangentspannung
• Klangschalen
• Kraft tanken
• Kurs
• Qi - Energie
• Qi Gong
• Resilienz
• stärken
• Stressreduktion
• Wechseljahre
• Wohlfühlpower
• Yin & Yang

Rücken Fit mit Übungen aus dem Qi Gong

Rückenbeschwerden nehme immer mehr zu – das ist keine Unbekannte

Da Rücken Qi Gong aus traditionellen Qi Gong Übungen besteht, wirken sie immer zuallererst ganzheitlich.

Verbessere deine

•  Kraft
•  Beweglichkeit
•  Koordination
• Körperwahrnehmung

Rücken- Qi Gong für deine Wirbelsäule, dein Schulter-Nacken-Bereich, für dein Becken, Beine und Füße.

Gibt es ein Übungsverbot?

Im Zweifelsfall kann nur ein kompetenter Arzt entscheiden, ob ein Üben beim jeweiligen Gesundheitszustand anzuraten ist. Frage? Kennt dein Arzt Qi Gong?

Ich bin nicht therapeutisch tätig und ersetze auch keinen Arzt oder Therapeuten.

Bring bitte mit:

• Gymnastikmatte
• dicke Socken
• kleines Kissen
• ein Handtuch

Tee und Wasser wird gestellt.

Gruppengröße bis 4 Kursgebühr 135,00 €

Gruppengröße ab 5 Kursgebühr 160,00 €

Maximale Teilnehmerzahl auf 8 Personen begrenzt

Bei Fragen wende dich gerne an mich!

Termine sind: 13.10., (20.10.kein Kurs), 27.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11., 1.12., 08.12.25

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