Achtsamkeitswanderung – Wehebachtalsperre

Datum/Zeit
Date(s) - 08/08/2024
9:30 - 13:00

Kategorien

• achtsamkeit
• Balance
• Blutduck
• Diskussion
• Entspannung
• Ernährung für die Seele
• Individualität
• Klang
• Klangentspannung
• Klangschalen
• Kraft tanken
• Qi - Energie
• Qi Gong outside
• Stressreduktion
• Wohlfühlpower

Achtsamkeitswanderung

Rund um die Wehebachtalsperre

Raus aus der Hektik des Alltages, hinein in die Natur. Zur Ruhe kommen, abschalten und den ganzen Stress einmal vergessen. Zu sich selbst finden und mehr Achtsamkeit in sein Leben bringen. Auf unserer Achtsamkeitswanderung kommst du in Verbindung mit der Natur und dir selbst. Du kannst deinem Inneren Raum geben und neue Kraft tanken, deine Gedanken neu sortieren und loslassen!

Achtsam neue Wege beschreiten oder alte Wege neu kennenlernen, lernen achtsam mit deinen Gedanken zu sein und achtsam auf deinen Körper zu hören. Die Natur achtsam erleben mit all ihren Facetten – sehen – riechen – hören – die Natur mit all deinen Sinnen achtsam genießen.

Einfach entschleunigen!

Während unserer Achtsamkeitswanderung versuchen wir mehr in die Stille zu kommen, weniger Reden – mehr achtsames beobachten. Dies möchten wir mit einer Kombination aus Wandern, Qi Gong, Atemübungen und Meditationen erreichen.

Du benötigst keinerlei Vorerfahrungen in den verschiedenen Techniken, einzige Voraussetzung sind eine gute Grundkondition und eine gute körperliche Verfassung.

Wenn auch Du Lust hast, dich mit uns auf diese Achtsamkeitswanderung zu begeben, dann buche dir gerne jetzt schon deinen Platz.

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt!

Die Teilnahme an der Wanderung erfolgt auf eigene Gefahr und Verantwortung. Für Unfälle der Teilnehmer, Schäden am anderen Eigentum und Verlusten übernimmt der Kursleiter keinerlei Haftung.

Treffpunkt: Parkplatz, 52224 Schevenhütte, Nideggener Str. gegenüber Nr. 91

Uhrzeit: 9.30 Uhr

Dauer : ca. 3,5 h

Kosen: 35,00€ pro Person/Termin

Info: Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse für die einzelnen Übungen!

Festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung.

Proviant und Getränke bringt bitte jeder selber für sich mit.

Eine gute Grundkondition und eine gute körperliche Verfassung wird vorausgesetzt!

Bei weiteren Fragen melde Dich gerne bei uns

Infos und Buchung unter:

www.gesundheitsmaierei.de oder www.achtsame-entspannung.de

Weitere Termine:

sowie Samstag: 15.06.2024 und 03.08.2024

Buchungen