Auszeit – Entspannung
Posted by Astrid Maier in Autogenes Training, Balance, Blutduck, Entspannung, Ernährung für die Seele, Kennlernangebot, Kraft tanken, Qi Gong, Schnupperstunde, Stressreduktion, Wohlfühlpower on Sep 14, 2022
Datum/Zeit
Date(s) - 14/09/2022
20:00 - 21:00
Veranstaltungsort
GesundheitsMaierei
Kategorien
- Autogenes Training
- Balance
- Blutduck
- Entspannung
- Ernährung für die Seele
- Kennlernangebot
- Kraft tanken
- Qi Gong
- Schnupperstunde
- Stressreduktion
- Wohlfühlpower
Gönn Dir eine Auszeit
Wann hast du Dir das letzte Mal eine Auszeit gegönnt und so richtig entspannt?
In dieser Stunde hast Du die Möglichkeit dazu.
Es gibt verschiedene Entspannungsmethoden. Vielleicht hast Du schon von der ein oder anderen gehört. oder sogar schon einmal ausprobiert: z. B. autogenes Training, Body Scan, Progressive Muskelentspannung, Atementspannung, Qi Gong, Meditation, Achtsamkeitstraining, Klangentspannung etc.
Bekomme in dieser Stunde einen kurzen Einblick in die verschiedenen Methoden und gönn Dir eine kleine Auszeit.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf max. 5 Personen. Bitte bring eine Matte, ein kleines Kissen, eine Decke, dicke Socken und ein Handtuch zum Unterlegen unter die Beine mit.
Ich freue mich auf Dich.
Diese Schnupperstunde kostet 8 €/Person.
Buchungen
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