Auszeit für Dich – Entspannung
Posted by Astrid Maier in achtsamkeit, Autogenes Training, Balance, Blutduck, Entspannung, Fen Gong, Kennlernangebot, Klangschalen, Kraft tanken, Meridiane, Qi - Energie, Qi Gong, Resilienz, Stressreduktion, Wohlfühlpower, Yin & Yang on Jun 14, 2023
Datum/Zeit
Date(s) - 14/06/2023
10:00 - 11:30
Veranstaltungsort
GesundheitsMaierei
Kategorien
- achtsamkeit
- Autogenes Training
- Balance
- Blutduck
- Entspannung
- Fen Gong
- Kennlernangebot
- Klangschalen
- Kraft tanken
- Meridiane
- Qi - Energie
- Qi Gong
- Resilienz
- Stressreduktion
- Wohlfühlpower
- Yin & Yang
Auszeit für Dich – Entspannung
Gönn Dir eine Auszeit! In den 1 1/2 Std. hast Du die Zeit dafür – Zeit für Dich!
Bring Dir Deine Gymnastikmatte, ein kleines Kissen und eine Decke mit und mache es Dir bequem. Die leichten Entspannungsübungen sind leicht zu erlernen, damit sie auch zu Hause gut mit in den Alltag integriert werden können.
Wie entspannst Du und welche Entspannungsverfahren kennst Du außer dem Autogenen Training oder der Progressiven Muskelentspannung? Was hast Du für Dich schon ausprobiert und wie oft wendest Du es für Dich an?
Sicher Dir noch einen der 6 Plätze in meiner GesundheitsMaierei und buche Dein Ticket für 22 € unter kontakt@gesundheitsmaierei.de oder telefonisch unter 0152 09087921
Buchungen
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