Relax mal!
Posted by Astrid Maier in Autogenes Training, Entspannung, Herz, Kraft tanken on Juni 11, 2019
Lade Karte ...
Datum/Zeit
Date(s) - 11/06/2019 - 09/07/2019
18:00 - 19:00
Veranstaltungsort
Astrid’s Gesundheitsmaierei
Kategorien
Geht es Dir auch so wie Vielen? Der Alltagsstress nimmt immer mehr zu und es ist sogar zu stressig, relaxen zu können, weil Du mit den Gedanken schon wieder weiter bist. Das Hamster-Rad, in welchem Du Dich befindest dreht sich immer weiter und Du meinst, Du MUSST auf Kurs bleiben!?
Dabei ist Dir ganz bewusst, dass DU selber den Kurs ändern kannst. Aber wie? Alles ist so eingefahren – voll der Stress im Stress….
In meinem Kurs geht es um Entspannung – Relaxen – aus dem Alltag in einem anderen Raum, Entspannung zu erfahren, ja sogar selber für Dich zu entdecken und zu erlernen. Mit Hilfe des
Autogenes Trainings z. B. oder der progressiven Muskelentspannung, Phantasiereisen..
Entspannungsverfahren können
– einen besseren Schlaf /Durchschlafen
– Konzentration
– Regeneration
– Hilfe bei Kopfschmerzen – und Nackenverspannungen
– Hilfe bei Rückenschmerzen
– Hilfe bei Prüfungsängsten
positiv beeinflussen.
Fragen: kontakt@gesundheitsmaierei.de
Anmeldung erbeten unter www.gesundheitsmaierei.de/veranstaltungen
Neben meinen Kursangeboten biete ich Entspannungsverfahren auch im Einzelsetting an. Preis auf Anfrage. Auch dies ist möglich. Nimm dazu bitte Kontakt zu mir über email auf, Danke.
Teilnahme nur mit Anmeldung möglich, 5er Karte 65 €, Einzelpreis 13 €/Std.
Maximale Teilnehmerzahl 5 Personen
Achtung: Dienstag, den 18.06. findet kein Autogenes Training statt!!!
Buchungen
Buchungen sind für diese Veranstaltung nicht mehr möglich.