Autogenes Training und mehr Entspannung

Datum/Zeit
Date(s) - 17/08/2023
9:30 - 10:15

Veranstaltungsort
GesundheitsMaierei

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Autogenes Training fördert die Gesundheit und bringt nachhaltige Entspannung

Lerne in den 6 Einheiten Autogenem Training die Grundstufe des Entspannungsverfahrens kennen.

In dem Training lernst Du mit Deiner Kraft der Gedanken zu mehr Ruhe und Entspannung zu gelangen.

Dieses Training ist für alle gestressten und angespannten Menschen eine gute Methode. Das Autogene Training fördert nicht nur die Stressverträglichkeit, sondern ist zudem hilfreich bei chronischen Schmerzen, außerdem verbessert das Training das Konzentrationsvermögen. Bringe Körper, Geist und Seele in einen ausgeglichenen Zustand.

Bringe bitte zu dem Training eine Gymnastikmatte und ein kleines Kissen sowie eine Decke mit und ziehe Dir bequeme Kleidung an.

6 Einheiten á45 Min. Start am Donnerstag 9.30-10.15 Uhr, Ticket für 70 € unter 0152 09087921 oder kontakt@gesundheitsmaierei.de erhältlich.

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