Bewegt mit Fibromyalgie
Posted by Astrid Maier in achtsamkeit, Autogenes Training, Balance, Blutduck, Diskussion, Entspannung, Frau, Herz, Individualität, Kraft tanken, Kurs, Stressreduktion, Wohlfühlpower, Yin & Yang on Juli 31, 2023
Datum/Zeit
Date(s) - 31/07/2023
18:00 - 19:00
Veranstaltungsort
GesundheitsMaierei
Kategorien
- achtsamkeit
- Autogenes Training
- Balance
- Blutduck
- Diskussion
- Entspannung
- Frau
- Herz
- Individualität
- Kraft tanken
- Kurs
- Stressreduktion
- Wohlfühlpower
- Yin & Yang
Bewegt mit Fibromyalgie
Verspannungen, Schmerzen, mal hier, mal dort, undefinierbar, aber sie sind da. Das Fibromyalgie-Syndrom ist wie ein Chamäleon. Wie kannst Du Dir helfen? Sicherlich hast Du schon für Dich Strategien entwickelt, die hilfreich sind.
In diesem Kurs lernst Du Bewegungsformen und Atemtechniken kennen, Du lernst, wie Du Dich gut entspannen kannst, denn auch Entspannung ist ein Training.
Ich biete Dir Ideen, wie Du aus Deiner Gedankenspirale herausfinden kannst.
Wertschätzung, Selbstfürsorge und Spaß sind in diesem Kurs hoch im Kurs! Ebenso wichtig ist der Austausch untereinander in der Gruppe.
Ich bin nicht therapeutisch tätig und ersetze auch keinen Arzt oder Therapeuten!
Der Kurs beinhaltet 8×60 Min. mit Start am 31.07. und Ende am 18.09.2023, jeweils von 18.00 -19.00 Uhr in meiner GesundheitsMaierei
Das Ticket erhälst Du auf www.gesundheitsmaierei.de/veranstaltungen oder unter kontakt@gesundheitsmaierei.de
Kursgebühr: 88 €
Für Wasser und Tee ist gesorgt.
Bring Dir bitte eine Gymnastikmatte mit und dicke Socken
Buchungen
Buchungen sind für diese Veranstaltung nicht mehr möglich.