Bewegungs- und Entspannungskurs für Kinder von 6-11 Jahre

Zusammen mit Eva Mandelartz von „Achtsame Entspannung“ bieten wir einen Bewegungs- & Entspannungskurse für Kinder im Alter von 6 – 11 Jahren an.

Eine Mischung aus Bewegungs-, Wahrnehmungs-, Stille- , Yoga- & Qi Gongübungen, kombiniert mit Atemübungen, kreativen Angeboten, Klängen und Entspannungstechniken erwartet die Kinder.

Unser Ziel ist es, die Kinder in ihrem Selbstvertrauen und ihrer Selbstwahrnehmung zu stärken, sowie die Kreativität und Fantasie zu schulen. Wir möchten gemeinsam mit den Kindern ihre Potentiale entdecken und stärken.

Auf spielerische Weise möchten wir die Ruhe- und Entspannungsfähigkeit der Kinder fördern, sowie die Harmonie und das innere Gleichgewicht. Ihnen zeigen wie Stress entsteht und wie er sich bemerkbar machen kann.

Wir möchten den Kindern zeigen, welche Möglichkeiten sie haben um z.B. mit Prüfungssituationen oder Stress und Druck zurechtzukommen.

Was macht es mit mir? Welche Gefühle habe ich in diesem Moment? Was kann ich mit Entspannung bewirken?
mit Prüfungssituationen oder Stress und Druck zurechtzukommen.

Was macht es mit mir? Welche Gefühle habe ich in diesem Moment? Was kann ich mit Entspannung bewirken?