Entspannung – Autogenes Training
Posted by Astrid Maier in Autogenes Training, Entspannung, Herz, Kraft tanken on Apr 9, 2019
Datum/Zeit
Date(s) - 09/04/2019
18:00 - 19:00
Veranstaltungsort
Astrid’s Gesundheitsmaierei
Kategorien
Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren nach H.-J. Schultz. Lerne mit den Übungen, Stress besser und dauerhaft abzubauen, dich besser zu konzentrieren, einen kühleren Kopf zu bewahren und die formelhaften Vorsätze Stück für Stück in Deinen Alltag zu integrieren. Dieses Entspannungsverfahren einmal gut gelernt, verhilft Dir, per Knopfdruck, tief entspannen zu können.
Autogenes Training fördert
– einen besseren Schlaf/Durchschlafen
– Konzentration
– Regeneration
– Hilfe bei Kopfschmerzen und Nackenverspannungen
– Hilfe bei Rückenschmerzen
– Prüfungsängsten
Wenn psychische Erkrankungen vorliegen (z. B. Psychose), darf dieses Entspannungsverfahren nicht druchgeführt werden.
Meine Leistungen sind keine therapeutischen Maßnahmen.
Fragen? kontakt@gesundheitsmaierei.de
Anmeldung erbeten unter www.kontakt@gesundheitsmaierei.de/veranstaltungen
Einzelsettings nach Rücksprache möglich
Buchungen
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