Klang und Entspannung für 3 Jährige mit Mutter oder Vater

Datum/Zeit
Date(s) - 07/03/2023
15:30 - 16:30

Veranstaltungsort
kath. Kindergaren Maria Frieden Gürzenich

Kategorien

• achtsamkeit
• Balance
• Entspannung
• Individualität
• Kids
• Klang
• kreatives Entspannen
• stärken

 

Klang-Entspannung

Nur wer sich selbst spürt, seinen Körper wahrnimmt und in sich ruht, kann auch andere wahrnehmen und ihnen entspannt begegnen

Klang und Entspannung für 3 Jährige mit Mutter oder Vater

Dienstag, 07.03.2023, 15.30 Uhr bis 16.30 Uhr

Katholischer Kindergarten Maria Frieden, Gürzenich

12 € pro Mutter/Vater mit Kind

Anmeldung Astrid Maier kontakt@gesundheitsmaierei.de oder telefonisch unter 0152 09087921

Die Welt wird immer schnelle, lauter und überfordert uns und auch unsere Kinder.

Wenn wir Erwachsene schon oft überfordert sind, wie geht es dann unseren Kindern?

Bewegung, Spaß, Klang und Stille 

• Den eigenen Körper spüren und wahrnehmen
• Sich entspannen und eine Oase der Ruhe erleben,
• Achtsamkeit erleben und üben

Im spielerischen und gemeinsamen Tun haben wir in der Stunde Zeit, innere Räume zu entdecken. Nicht nur die Kinder, sondern auch wir Erwachsene verlieren immer mehr den Kontakt zu uns selbst und in der Folge auch zu anderen Menschen.

Bewußte Körperwahrnehmung und Entspannungsübungen (Achtsamkeitsübungen) in Verbindung mit den wohltuenden Klängen der obertonreichen Klangschalen, sprechen die Kinder und auch uns Eltern auf behutsame Weise an.

Tauche gemeinsam mit Deinem Kind in das Wohlgefühl ein und habe Spaß mit Wohlfühlliedern und Wohlfühl-Geschichten, Atemübungen und Spielen und vielleicht sogar einer kleinen Klangmassage.

Mit den Übungen gebe ich den Kindern/Erwachsenen die Möglichkeit, spielerisch ihren Körper und ihren inneren Raum wahrzunehmen. Mit sich selbst in Kontakt zu sein und den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, führt zu mehr Lebensfreude und zur Fähigkeit, seine eigenen Bedürfnisse besser zu spüren. Dies ist somit auch die Voraussetzung für ein friedliches Miteinander.

In einer kleinen, überschaubaren Gruppe werden in dem Kind – Mutter/Vater Angebot die Bindung zwischen Elternteil und Kind gestärkt, aber auch die Verbindung zu den anderen – das Miteinander gestärkt.

Es geht um spielerisches Erleben der Klänge, ohne Zwang und Druck. Nur ohne Zwang und ohne Druck können sich innere Räume öffnen. Deshalb ist es wichtig, als Erwachsener, eine entspannte Haltung einzunehmen und vorzuleben.

Mit Neugier und Offenheit, für das was kommen mag, lassen wir uns überraschen von den Einfällen und der Kreativität der Kinder.

Mehr Ruhepausen ermöglichen einen Ort der Stille. Die Angebote mit der Klangschale können auf spielerische Art und Weise solche Erfahrungen ermöglichen.

Erlebnisse und Emotionen können in diesen verarbeitet und eingeordnet werden.

In meinen Angeboten werden Bewegung, Entspannung, Klang im Wechsel stattfinden. Dieser Wechsel ist von großer Bedeutung in der Entwicklung von Kindern und ist bedeutend für das körperliche und geistige Gleichgewicht.

Bei Fragen wende Dich gerne an mich.

 

Astrid Maier

 

GesundheitsMaierei

Am Ellernbusch 18-20

52355 Düren

0152 09087921

kontakt@gesundheitsmaierei.de

www.gesundheitsmaierei.de

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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