Qi Gong – 5 Elemente
Posted by Astrid Maier in Balance, Blutduck, Diskussion, Entspannung, Herz, Kraft tanken, Kurs, Meridiane, Qi - Energie, Resilienz, Stressreduktion, Wohlfühlpower, Yin & Yang on Apr 11, 2022
Datum/Zeit
Date(s) - 11/04/2022 - 16/04/2022
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Veranstaltungsort
GesundheitsMaierei
Kategorien
- Balance
- Blutduck
- Diskussion
- Entspannung
- Herz
- Kraft tanken
- Kurs
- Meridiane
- Qi - Energie
- Resilienz
- Stressreduktion
- Wohlfühlpower
- Yin & Yang
Qi Gong – 5 Elemente
Qi Gong – die bewegte Entspannung
In diesem Kurs mit 5 Einheiten lernst Du die Kräftigungs-, Flexibilitäts- und Energieübungen kennen.
Die insgesamt 15 Übungen nach den 5 Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser sind leicht zu erlernen und fördern Deine innere Balance und Ausgeglichenheit und stärken Deine Nacken- Schulter- und Rückenmuskulatur sowie Deine Atmung.
Bring bitte mit: eine eigene Gymnastikmatte, dicke Socken und ziehe bequeme Kleidung an
5 Einheiten zu je 60 Min.
Teilnahmegebühr: 60 € für Neueinsteiger, für Wiederholer 55 €
Buchungen
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