Qi Gong online am Dienstag Morgen

Datum/Zeit
Date(s) - 05/08/2025
9:30 - 10:00

Kategorien

• achtsamkeit
• Balance
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• Gong
• Herz
• Individualität
• Kennlernangebot
• Wechseljahre

Gönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag – ganz bequem von zu Hause aus oder in deiner Pause im Büro oder wo du gerade bist.

Voraussetzung: du kannst via Zoom teilnehmen.

In meinem Online-Qi Gong-Kurs lernst du einfache, fließende Bewegungen, kombiniert mit bewusster Atmung und Achtsamkeit.

Qi Gong stärkt dein Wohlbefinden, löst Versspannungen, bringt deine Lebensenergie („Qi“) in Fluss und schenkt dir mehr Ruhe und Ausgeglichenheit.

Ideal für dich, wenn du…

• Stress abbauen und mental zur Ruhe kommen möchtest
• deine Beweglichkeit und Körperwahrnehmung sanft verbessern willst
• eine ganzheitliche Methode suchst, um deine Gesundheit zu stärken – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel
• dir regelmäßig eine kurze, heilsame Pause gönnen willst

→ flexibel buchbar  – jede Einheit ist in sich abgeschlossen und kann einzeln gebucht werden. Perfekt für Einsteiger*innen und alle, die Qi Gong kennenlernen oder regelmäßig praktizieren möchten.

Kontraindikationen – Wann Qi Gong nicht oder nur nach Rücksprache geeignet ist:

Bitte nimm vor der Teilnahme Rücksprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, wenn du:

• an akuten Infektionen oder hohem Fieber leidest
• starke Herz-Kreislauf-Beschwerden hast
• unter psychischen Erkrankungen stehst, die deine Wahrnehmung stark beeinflussen
• frisch operiert bist oder starke körperliche Schmerzen hast
• schwanger bist und dir unsicher bist, ob Qi Gong für dich in der aktuellen Phase geeignet ist

Qi Gong ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, kann diese aber unterstützend begleiten.

Mit der Anmeldung hast du diese Hinweise zu den gesundheitlichen Kontraindikationen gelesen und diese zur Kenntnis genommen.

Du entscheidest eigenverantwortlich, ob die Teilnahme für dich geeignet ist. Eine Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt keine medizinsiche Beratung oder Behandlung.

Rückfragen gerne an mich persönlich 0152 09087921

kontakt@gesundheitsmaierei.de

Nach der Anmeldung erhälst du eine Mail mit Rechnung, die bequem per PayPal beglichen werden kann.

Nach Eingang der Kursgebühr bekommst Du von mir den Zoom-Link zur Teilnehme zugesandt.

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