Qi Gong und Entspannung – Workshop
Posted by Astrid Maier in achtsamkeit, Balance, Blutduck on Mai 5, 2023
Datum/Zeit
Date(s) - 05/05/2023
18:00 - 21:00
Veranstaltungsort
GesundheitsMaierei
Kategorien
Qi Gong und Entspannung – Workshop
In diesem Workshop lernst Du die 5 Elemente des Secret Elements Qi Gong kennen. Die Kräftigungs-, Flexibilitäts- und Energieübungen steigern Deine Vitalität und bringen Entspannung im Schulter-Nacken und gesamten Rückenbereich. Stärke Deine Wahrnehmung und im Innen und im Außen und fördere Deine Koordination.
Die Übungen wechseln mit Stille und Entspannung ab. So werden Dich die wohltuenden Klänge der Peter Hess Therapieklangschalen begleiten, um das Erlernte zu vertiefen.
Bring bitte Deine eigene Gymnastikmatte sowie Decke und ein kleines Kissen mit und ziehe Dir bequeme Kleidung und dicke Socken an.
Für Wasser, Tee und einem kleine Snack ist gesorgt.
Anmeldung erbeten, die Plätze sind auf 6 Teilnehmer begrenzt. 96 €pro Person
0152 09087921 oder kontakt@gesundheitsmaierei.de
Buchungen
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