Senioren AktivZeit – Spaß, Bewegung, Entspannung Kurs 6×75 Min.

Datum/Zeit
Date(s) - 20/01/2025
10:00 - 11:15

Veranstaltungsort
Gesundheitsmaierei

Kategorien

• achtsamkeit
• Autogenes Training
• Balance
• Blutduck
• Diskussion
• Entspannung
• Ernährung
• Gong
• Herz
• Individualität
• Kennlernangebot
• Kraft tanken
• Kreativität
• Kurs
• Meridiane
• Qi - Energie
• Schnupperstunde
• stärken
• Stressreduktion
• Wohlfühlpower
• Yin & Yang
• Zeitmanagement

Du möchtest deinen Alltag noch gut bewerkstelligen können und mit Herz und Freude einen Ausgleich schaffen, der dir hilft aktiv und entspannt zu bleiben – mit Bewegung, Entspannung und Spaß.

Dann ist das Programm genau das Richtige für dich!

Mit sanfter Bewegung, wohltuender Entspannung und viel Spaß schaffen wir gemeinsam Momente, die deinen Körper stärken, deinen Geist beleben und dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern.

Was erwartet dich?

• Leichte Gymnastik und Dehnübungen
• Gleichgewichtstraining zur Sturzprävention
• Spaß an der Bewegung in einer freundlichen und wertschätzenden Gruppe

Besonders geeignet für:

• Einsteiger und Wiedereinsteiger
• Menschen, die lange nicht aktiv waren
• Alle, die ihre Fitness erhalten oder verbessern möchten

Bewegung kennt kein Alter!

Anmeldung unter kontakt@gesundheitsmaierei.de oder telefonisch unter 0152 09087921

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