Was uns trägt….- jetzt redet sie auch noch über …
Posted by Astrid Maier in Allgemein, Austausch, Bewegung, Entspannung, Klangentspannung, Schuhe, Stimmgabel on Nov. 13, 2021
Ja genau: Füße – Sie werden oft nicht beachtet oder zu wenig und doch sind sie nicht wegzudenken – unsere Füße – oft nur achtlos als Fortbewegungsmittel gesehen.
Mal ehrlich: Wieviel Aufmerksamkeit schenkst Du Deinen Füßen? Nur, wenn es nötig ist? Wenn sie schmerzen?
Einmal angefangen bei der Frage: Was magst Du an Deinen Füßen?
Wenn ich das Thema anspreche, dann kommt meistens ein Augenverdrehen oder ein „oh je, ja meine Füße – hässlich, krumm, platt, zu klein, zu dick, zu lange Zehen, ach ja und Einlagen trage ich auch“…Es gibt sogar Menschen, die sich vor ihren eigenen Füßen ekeln. Aber warum? Kaum jemand findet seine Füße schön. Wer kennt ihn nicht: den Senk-Knick-Platt-Spreizfuß, die Hammerzehen, den Hallux Valgus, Krallenzehen….
Sie sind nicht einfach nur so – irgendwelche Anhängsel, die man auch noch in Strümpfe und Schuhe packt und nur im Sommer bei angenehmen Temperaturen mal an die Luft dürfen und wenn sie Glück haben auch mal den Boden selbst spüren dürfen. Ihr solltet wissen, Eure Füße mögen das, die unterschiedlichen Begebenheiten und Untergründe zu spüren, stattdessen sind sie eingepfercht und manchmal sogar gequetscht.
Was hab ich jetzt mit Füßen zu tun? Lange ist es her (1996), da habe ich meine Ausbildung zur Fußpflegerin gemacht und bin selbständig als mobile Fußpflegerin unterwegs gewesen. Daran besonders gemocht habe ich, dass ich Menschen helfen konnte, die selbständig nicht mehr ihre Füße erreichen konnten, sie aber Wert auf gepflegte Füße legten. Zum Abschluss gab es immer eine sehr angenehme Fußmassage – eine Art Fußreflexzonen-Massage.
In meinen Qi Gong Übungen werden die Füße nicht außer Acht gelassen, denn diese tragen uns im besten Fall ein ganzes Leben lang. Und damit das so ist, sollten wir uns überlegen, wie wir am besten mit unseren Füßen umgehen und was wir ihnen so zumuten und antun. Was können wir ändern?
Wann sind Sie das letzte Mal bewusst barfuß gegangen?
Füße erzählen Geschichten, genauso wie die Schuhe, sie geben Hinweise auf Charakter und Gesundheit.
Von Fußreflexzonen haben Sie mit Sicherheit schon einmal etwas gehört. In den Füßen spiegelt sich unser Leben wieder und sehr viel über uns selber. Wir können an der Fußsohle viel ablesen und wir sind in der Lage, wenn wir die Zusammenhänge zwischen unseren Füßen und unserem Körper besser kennenlernen, etwas zu ändern. Betrachten wir einmal unser Energiegleichgewicht in den Meridianen (Energieleitbahnen), von denen einige an unseren Füßen verlaufen. Ist z. B. der Nierenmeridian gestört, kann es zu Beschwerden im unteren Rücken kommen.
Wussten Sie im übrigen, dass sich Durchblutungsstörungen am stärksten an Fingern und Zehen bemerkbar machen?
In Planung ist ein Workshop zum Thema: „Wellness für Deine Füße“ Dieser Workshop wird in einer kleinen Gruppe von maximal 4 Personen stattfinden.
Termine für Fußreflexzonenmassagen im Sinne einer Wellnessmassage können ebenso bald vereinbart werden.
Bei Interesse gerne melden unter 0152 09087921 oder schreibt mir eine email an kontakt@gesundheitsmaierei.de